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La leche materna, es mucho más que nutrición
31 / 01, 2023Beneficios de la lactancia materna exclusiva, ver más.
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El vínculo entre depresión y cardiopatía
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Hábitos de alimentación
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Enfermedad cardíaca en la mujer, la importancia de prevenir
10 / 01, 2023Conoce en este artículo como se diferencian los síntomas y factores de riesgo. Leer más
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Cuando el sistema eléctrico del corazón se enferma
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¿Qué es el síndrome Premenstrual?
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Mindfulness y sus beneficios en salud mental
13 / 12, 2022En este artículo te mencionaremos las distintas técnicas de meditación, ver más.
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¿Por qué es importante donar sangre?
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¿Por qué es importante cuidar la salud mental en niños y adolescentes?
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¿Cómo prevenir los trastornos de la conducta alimentaria?
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Osteoporosis y ejercicios
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Sodio, dieta y corazón
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Claves para regular tu bienestar emocional
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Un espacio de bienestar para la salud de las mujeres.
30 / 03, 2021Salud Femenina: Un espacio de Bienestar para Mujeres como tú
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Las pandemias de los últimos 100 años
23 / 03, 2021COVID-19 fue clasificada como pandemia en marzo de 2020, y declarada como una emergencia p...
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Día Mundial del Agua: Valoremos el agua
22 / 03, 2021Día Mundial del Agua: Valoremos el agua, un líquido vital para nuestro bienestar
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Día Mundial del Síndrome de Down 2021
21 / 03, 2021En BienestarSaval nos sumamos a esta hermosa iniciativa
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SAVAL solicita aprobación de vacuna para uso de emergencia
16 / 03, 2021Este es el primer paso para distribuir en Chile cerca de dos millones de dosis de la vacun...
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Feliz Día de la Mujer 2021 les desea Bienestar SAVAL
08 / 03, 2021Este 8 de marzo se conmemora el Día Internacional de la Mujer
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Los riesgos del consumo de alcohol
23 / 02, 2021Según un estudio realizado por la consultora internacional Ipsos, Chile fue el segundo paí...
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Botiquín primeros auxilios: qué debe contener y cuándo usarlo
16 / 02, 2021Un botiquín de primeros auxilios bien equipado puede ser de gran ayuda al momento de enfre...
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¿Qué es el Hantavirus y cómo se transmite?
09 / 02, 2021Esta enfermedad viral causada por el virus Hanta, es de fácil contagio y según la OPS (Org...
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¡Refresque su memoria con este nuevo desafío! - Bienestar SAVAL
02 / 02, 2021Refresque su memoria con nuestro Memorice Verano. ¡Juegue aquí y mejore su agilidad mental...
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¿Cómo disfrutar de las vacaciones en medio de la pandemia de COVID 19?
26 / 01, 2021Tras el anuncio del “permiso de vacaciones” autorizado por el gobierno, muchas familias es...
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Aprenda a reconocer las picaduras de insectos y arácnidos
20 / 01, 2021Con el comienzo del verano, es normal exponerse a las picaduras de algunos insectos. Apren...
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Picaduras de insectos y arácnidos en temporada de verano
07 / 01, 2021Llegó el verano y con él comienzan la gran mayoría de actividades al aire libre
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Medidas de prevención para evitar contagios durante año nuevo y vacaciones
29 / 12, 2020El autocuidado es la forma más eficaz para reducir el riesgo de contagio por COVID-19.
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Prepare su cena de navidad con este menú saludable
22 / 12, 2020La comida es una de las principales protagonistas de las fiestas de fin de año.
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Recomendaciones para ver el eclipse solar de manera segura
10 / 12, 2020Este 14 diciembre de 2020, nuevamente tendremos un Eclipse total de sol en Chile que abarc...
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Salud Cardiovascular: ¿Cómo llevar una vida sana?
07 / 12, 2020Los factores de riesgo asociados a las enfermedades cardiovasculares son los que se relaci...
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Dormir saludable fortalece las defensas de nuestro cuerpo
24 / 11, 2020La pandemia ha generado una serie de cambios bruscos en nuestros hábitos y en la forma de...
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Superando el sedentarismo: active su cuerpo con baile, yoga y pilates
10 / 11, 2020Durante estos meses de emergencia sanitaria, en muchos casos la actividad física se ha vis...
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Test de Disfunción Eréctil Online
03 / 11, 2020Este cuestionario está diseñado para ayudarle a detectar si está experimentando una disfun...
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¿Qué es la alergia ocular y cómo prevenirla?
27 / 10, 2020En primavera aumenta la cantidad de polen presente en el ambiente, el cual puede causar se...
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Memorice Nivel Intermedio - Bienestar SAVAL
20 / 10, 2020Memorice Bienestar Saval Intermedio
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Vitamina D: La importancia de tomar sol
06 / 10, 2020Si en tiempos de cuarentena no está permitido salir de nuestras casas para tomar el Sol
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10 consejos para manejar la ansiedad
29 / 09, 2020Vivir durante el brote pandémico de una enfermedad puede ser una situación angustiosa
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Párpados caídos: ¿qué debería saber antes de someterse a una cirugía?
15 / 09, 2020¿Siente los párpados cansados o que tienen un peso? Es probable que se trate de dermatocha...
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Memorice Nivel Principiantes - Bienestar SAVAL
08 / 09, 2020De todas las cualidades que tenemos los seres humanos, puede que pocas tengan más importan...
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Hipertensión arterial riesgos y consecuencias
01 / 09, 2020Hipertensión arterial riesgos y consecuencias
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"NO INTERRUMPA SUS CONTROLES Y TRATAMIENTO, ya que eso podría afectar su actual estado de salud como su calidad de vida a futuro"
25 / 08, 2020La desatención de enfermedades crónicas es un efecto negativo de esta emergencia
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Calcule su IMC en nuestra calculadora online
11 / 08, 2020Utilice nuestra calculadora online y obtenga su índice de masa corporal en tres simples pa...
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Conozca la señales de un ataque cardíaco
04 / 08, 2020A nivel nacional mueren 34 personas por cada 100.000 habitantes por Infarto agudo al mioca...
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Agosto es el "Mes del Corazón 2020"
01 / 08, 2020Agosto es el Mes del Corazón, en el cual se realizan un conjunto de actividades que busca...
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Las patologías Oftalmológicas no están siendo abordadas a tiempo
31 / 07, 2020Las patologías Oftalmológicas no están siendo abordadas a tiempo
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Mantenga sus controles médicos mediante Teleconsulta
24 / 07, 2020Las personas con condiciones crónicas deben mantener hábitos saludables
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Ese dolor de cabeza llamado migraña
21 / 07, 2020No está solo si sufre de esos intensos dolores de cabeza: la migraña es una de las enferme...
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Aceptar el confinamiento y replantear el uso del tiempo, son claves para enfrentarlo
17 / 07, 2020Es importante enfocarse en las áreas que sí podemos manejar, como mejorar las relaciones i...
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¿Cómo manipular los alimentos en tiempos de COVID-19?
14 / 07, 2020Precaución de alimentos frescos ante COVID-19
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Ayúdanos a cuidarte, No abandones tus tratamientos
10 / 07, 2020El nuevo coronavirus sigue siendo una amenaza importante en nuestro país, sin embargo, tam...
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La importancia del deporte en nuestro bienestar y salud
07 / 07, 2020Siempre hemos escuchado que la realización de actividad física es importante para mantener...
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COLON IRRITABLE afecta al 26% de la Región Metropolitana
23 / 06, 2020El Síndrome de Intestino Irritable (SII) o Colon Irritable puede causar grandes molestias...
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El colesterol en cuarentena: ¿Cómo cuidarse de la dislipidemia?
16 / 06, 2020Los tiempos de crisis, como la actual pandemia por el coronavirus, afectan nuestras rutina...
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La obesidad: un factor de riesgo en tiempos de COVID-19
09 / 06, 2020Mantenernos encerrados por tantos días puede ocasionarnos ansiedad, estrés alteraciones de...
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Aseo y salud en tiempos de COVID 19: Evite intoxicaciones por productos de limpieza.
02 / 06, 2020Entre las medidas que debemos tomar para evitar el contagio por COVID-19, la higienización...
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Hipertensión Arterial: Aislamiento social por COVID-19
26 / 05, 2020El aislamiento social, como medida para controlar la pandemia, puede traer consecuencias n...
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Asegurando un buen dormir: importancia y recomendaciones para un buen descanso
19 / 05, 2020Debido al estilo de vida muchas veces las personas tienen problemas para dormir o no desca...
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Anticonceptivos orales comúnmente llamadas "Pastillas"
12 / 05, 2020Los anticonceptivos orales o comúnmente llamadas “patillas anticonceptivas” son el método...
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¿Qué es el ciclo menstrual y cuáles son sus fases?
05 / 05, 2020La mujer durante su vida fértil se ve sometida a cambios cíclicos hormonales que tienen co...
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Conozca aquí los mitos sobre el Coronavirus
28 / 04, 2020Debido a la poca información disponible sobre el coronavirus y las maneras de prevenirlo o...
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Qué hacer con niños en cuarentena por coronavirus
21 / 04, 2020Trabajar desde el hogar podría no ser lo mismo que hacerlo en el espacio de la empresa
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Bienestar emocional y la rutina para ayudar al Reloj Biológico durante la cuarentena
14 / 04, 2020Si no estuviéramos en presencia de una pandemia, probablemente usted mantendría una rutina...
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Comunicado Oficial Laboratorios SAVAL
03 / 04, 2020En estos días, cuando una inesperada pandemia nos recuerda lo vulnerables que somos y las...
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Teletrabajo o trabajar desde casa: consejos para largos periodos de teletrabajo.
31 / 03, 2020Trabajar desde casa: consejos para largos periodos de teletrabajo
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¿Cómo puedo diferenciar entre un Resfrío, Influenza y Coronavirus?
20 / 03, 2020Es común confundir los síntomas del COVID-19 Coronavirus. En el siguiente contenido aprend...
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¿Cómo puedo bajar los kilos de más que gané durante las vacaciones?
03 / 03, 2020Cuando volvemos a trabajar luego de las vacaciones, después de un descanso de varios días,...
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¿Por qué las personas mayores deben hacer actividad física?
25 / 02, 2020El envejecimiento poblacional fuerza a las entidades públicas a levantar programas que con...
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El agua: fuente de vida
18 / 02, 2020el agua es considerada “fuente de vida” y es necesaria para la mayoría de los procesos rel...
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¿Cómo cuidar su piel del sol en verano?
11 / 02, 2020El verano es la estación del año en la que estamos más expuestos al sol y el calor.
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¿Cómo proteger sus ojos del sol en vacaciones?
04 / 02, 2020Proteger los ojos del sol, especialmente en el verano es un hábito que debemos incorporar.
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¿Cómo cuidar su piel adecuadamente del sol?
28 / 01, 2020Exponerse en exceso al sol y a la radiación UV puede ser peligroso. Conozca aquí algunos c...
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La Alimentación durante el embarazo: mitos y verdades
21 / 01, 2020Abundan consejos sobre la alimentación para las embarazadas. Lo cierto es que deben hacers...
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La importancia de reconocer un cólico en el lactante
14 / 01, 2020El cólico del lactante es un trastorno típico durante los primeros meses de vida caracteri...
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La importancia de una buena higiene del sueño en los niños: cuidados y consecuencias.
07 / 01, 2020Se estima que hasta un 30% de los niños padecen alguna alteración relacionada con el sueño...
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Menú saludable de fiestas de fin de año
17 / 12, 2019La comida es protagonistas de las fiestas de fin de año, es importante disfrutar y cuidar...
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La diarrea. ¿Cuándo consultar con un médico?
10 / 12, 2019Según la Encuesta Nacional de Salud 2009-2010, casi 2 de cada 10 chilenos sufren de diarre...
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El lumbago, es la principal causa de ausentismo laboral entre los chilenos
03 / 12, 2019Según cifras de la Asociación Chilena para el Estudio del Dolor y Cuidados Paliativos (201...
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Dolor de espalda. ¿Qué hacer si tengo dolor de espalda?
26 / 11, 20195 recomendaciones prácticas. Ingrese y conozca más aquí
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¿Cuándo ir al dentista frente a un dolor de muelas?
19 / 11, 2019El dolor de muelas se produce por daño o exposición a la dentina, cuando se daña la pulpa...
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¿Qué es la epilepsia?
12 / 11, 2019La epilepsia es una enfermedad crónica del sistema nervioso central en que se altera la tr...
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Rinitis en niños, una molestia para sus hijos
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¿Qué efectos tiene la cesárea en la salud de los recién nacidos?
15 / 10, 2019Debido al creciente número internacional de partos que se llevan a cabo por cesárea, la co...
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Sinusitis en niños, ¿qué es y cómo prevenirla?
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¿Por qué se produce el ronquido y cómo prevenirlo?
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El efecto de los celulares en los niños y cómo hacerle frente
24 / 09, 2019Los niños de hoy en día son nativos tecnológicos y usan celulares todos los días. Aunque e...
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Claves de la alimentación en las personas mayores
17 / 09, 2019Claves de la alimentación en las personas mayores
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¿Cómo evitar la acidez en estas Fiestas Patrias?
10 / 09, 2019Septiembre es el mes de las fiestas patrias y el exceso de bebidas y comidas típicas de la...
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¿Cómo prevenir la conjuntivitis y cuidar nuestros ojos?
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El tabaco puede ser fatal para los hipertensos: una razón más para NO Fumar
27 / 08, 2019El tabaco puede ser fatal para las personas que tengan hipertensión. ¿Qué es la hipertensi...
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El trauma ocular: ¿Qué es y qué hacer con él?
23 / 08, 2019El trauma ocular es una lesión sumamente común y es la principal razón de la ceguera a niv...
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Hipertensión arterial en el adulto mayor: Cómo evitar la causa de muerte más común en la población
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¿Qué son los accidentes cerebrovasculares?
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Relación entre sal e hipertensión arterial
06 / 08, 2019Síntomas de la hipertensión arterial, por qué la sal afecta al hipertenso.
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El conocido dolor de espalda ¿Qué lo causa y cómo podemos evitarlo?
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Dispepsia funcional o indigestión, el dolor más común
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Cuidándonos de la INFLUENZA, ¿Qué es y cómo prevenirla?
15 / 07, 2019Durante el invierno suelen aumentar los casos de influenza. Si bien no es una enfermedad g...
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Invierno en Adultos mayores
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Dolor o malestar en los ojos, sabe usted ¿Qué es el Ojo seco?
29 / 08, 2018¿Siente los ojos pesados o con ardor? Podría tratarse de una enfermedad multifactorial con...
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29 / 08, 2018Cuando empieza el frío, comienza también la época de enfermedades respiratorias y es común...
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Hipertensión arterial, un problema común entre los chilenos
29 / 08, 2018La hipertensión arterial es un problema de salud que cada vez afecta a más personas en nue...
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Enfermedades cardiovasculares, la causa más frecuente de muerte en Chile
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